Lo esencial
Siéntese con espalda apoyada, pies en el suelo y brazo a la altura del corazón. Evite ejercicio, café y tabaco durante la media hora previa. Las mediciones repetidas durante varios días son más informativas que una lectura aislada.
Qué se valora antes de decidir
Anote hora, cifras, pulso y síntomas. Una cifra muy alta acompañada de dolor torácico, falta de aire, déficit neurológico o confusión requiere atención urgente.
Esta guía ayuda a preparar una conversación clínica, pero no sustituye una valoración individual. La indicación y la ficha técnica se comprueban en fuentes oficiales.
Preguntas frecuentes
¿Qué brazo uso?
Al principio compare ambos y siga la recomendación profesional.
¿El reloj inteligente basta?
No sustituye un tensiómetro validado con manguito.
Fuentes consultadas
Pruebas y límites de la consulta online
Cuando esté clínicamente indicado, podemos emitir una solicitud médica o volante para analíticas, ecografía, electrocardiograma, radiografía, resonancia magnética o TAC. Puedes acudir a un laboratorio o centro diagnóstico privado de tu elección, o podemos ayudarte a localizar uno en España. Posteriormente, el médico puede revisar e interpretar los resultados durante una consulta.
La consulta online no sustituye una exploración física ni la atención urgente cuando sean necesarias. La consulta, la medicación y las pruebas tienen costes separados.
¿Necesitas una valoración individual?
Una consulta médica online puede orientar el siguiente paso y determinar si una receta procede.